皆さんおはようございます、こんにちは、こんばんは、鍋を食べたい気分のクボタマコトです!
皆さんはルイスボスティは飲まれますか?
普段お茶を飲まれるとしても、緑茶や麦茶、ウーロン茶を飲まれる方が多いかと思われます。
ルイボスティーはやはり馴染みがあまりないかと思います.
しかしそんなルイボスティー実は育毛にとても効果的なのです!
ルイボスティーにはフラボノイド、亜鉛、が入っております.
まず髪の毛は毛根で育つのですが、その毛根の中にあり、毛髪の成長の司令塔の役割の『FGF-7』
というものがあります。
実際薄毛部分ではこのFGF-7が減少しているので、細く柔らかい毛になってしまいます.
しかしルイボスティーの中のフラボノイドは
司令塔のFGF-7を増やす作用があります!
またこのFGF-7はエゴマ油と併用することで相乗効果が3.5倍になります!
エゴマ油は不飽和脂肪酸という、毛髪の成長期に必要な脂肪層に近い栄養素になります。
ルイボスティーの1日の接種目安は600mlなので、コンビニで500mlのルイボスティーを購入する場合、1日1本程度で十分となります!
エゴマ油は、一日小さじ一杯程度でよく、
スープに垂らしたりドレッシングにしたりと気軽に始められます!
ルイボスティーもエゴマ油も、簡単にスーパーで手に入れることができるので、皆さんも食生活から育毛に力を入れてみましょう!
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