こんにちは！
大阪豊中少路バーバーショップTHIRDPLACEのYUUNAです
自然な動きとオシャレな束感が魅力の「緩めツイストパーマ」。
髪を軽くねじりながらパーマをかけるこのスタイルは、ナチュラルな仕上がりと扱いやすさから、男女問わず人気を集めています。
「パーマは初めて」「派手すぎるのは苦手」という方でも挑戦しやすく、程よいカール感で柔らかい印象を演出できます。
また、カジュアルな日常からフォーマルなシーンまで幅広く対応できる万能スタイルです。
本記事では、緩めツイストパーマの特徴やオーダーのコツ、アフターケア方法などを徹底解説。
あなたにピッタリのスタイルを見つけて、理想のヘアデザインを手に入れましょう！
ツイストパーマとは？基本知識から緩めの特徴まで
ツイストパーマの基本
ツイストパーマとは、髪の毛をねじりながらカールをつけるパーマ技術の一つです。
「ツイスト」という名前が示す通り、髪を細かくねじった状態で薬剤を使用し、
形状記憶を行うことで独特な質感と立体感を生み出します。
髪が自然に束になり、動きや流れが強調されるため、オシャレな印象を与えるスタイルとして人気があります。
どんなスタイルなのか？
ツイストパーマの仕上がりは、髪に無造作感やラフな質感を加えるのが特徴です。
スタイルには以下のようなバリエーションがあります：
- しっかりツイスト
キツめのねじりを強調し、個性的でモードな印象を与える。 - 緩めツイスト
ねじりを弱めて柔らかさやナチュラルな雰囲気を重視したスタイル。
特に緩めツイストは、
自然な動きや軽やかさを追求した仕上がりになるため、性別や年齢を問わず幅広い層に支持されています。
歴史や人気の理由
ツイストパーマのルーツは1970年代～1980年代の欧米のストリートファッションやカルチャーにまで遡ります。
当時、髪にボリューム感を与えるスタイルがトレンドで、ツイストパーマはアフロパーマの一種として発展しました。
日本では、2000年代に入り、韓国や海外セレブの影響を受ける形で再び注目を集めました。
特に緩めのツイストパーマは以下の理由で人気が高まっています：
- 簡単にオシャレな印象を与えられる。
- 毎日のスタイリングが楽になる。
- 自然な質感で職場やフォーマルな場面にもマッチ。
緩めツイストパーマの特徴
緩めのツイストパーマは、髪を軽くねじりながらカールをつけるため、
全体的に柔らかい印象が特徴です。以下が緩めスタイルの特徴です
- ナチュラル感
強いねじりではなく、ゆるやかにカールがつくため、自然な仕上がりになります。 - 軽やかさ
髪の毛が重く見えず、空気を含んだような軽い印象を与える。 - 手触りの柔らかさ
ねじりが強すぎないため、髪がゴワつかず滑らかな触感が残る。 - セットのしやすさ
毎朝のスタイリング時間を短縮し、少ない手間でキープが可能。
他のパーマとの違い
緩めのツイストパーマは、従来のパーマや他のスタイルと異なる点がいくつかあります
- デジタルパーマとの違い
デジタルパーマは滑らかなウェーブを作るのに対し、緩めツイストはラフで無造作な仕上がり。 - スパイラルパーマとの違い
スパイラルパーマは均一なカール感が特徴ですが、緩めツイストはカジュアルで不揃いな束感を重視。 - ストレートパーマとの違い
ストレートパーマはツヤ感を求めるのに対し、ツイストパーマは質感と動きが主役。
緩めスタイルの魅力
緩めのツイストパーマの魅力は以下の通りです
- 柔らかく親しみやすい雰囲気
主張しすぎず、誰にでも似合うバランスの良いスタイル。 - 清潔感とオシャレ感の両立
ナチュラルな仕上がりなので、仕事でもプライベートでも活躍。 - 顔型を選ばない
緩い束感が髪に動きを与え、顔全体の印象を引き締めます。
緩めツイストパーマは、従来のツイストパーマの良さを残しつつ、柔らかさや自然な仕上がりを追求した進化系スタイルです。このスタイルを取り入れることで、毎日の髪型を簡単にオシャレにアップデートできます。
ツイストパーマを緩めにするメリット
自然な仕上がりと柔らかい印象
緩めのツイストパーマは、髪の毛を強くねじるのではなく、適度なゆるさで束感を出すスタイルです。
そのため、仕上がりが非常に自然で、柔らかい印象を与えます。
- ナチュラルな見た目
強いカールとは異なり、髪が自然に動くような仕上がりになり、無造作な美しさが際立ちます。 - 優しい雰囲気
硬い印象にならず、柔和で親しみやすい印象を与えるため、誰にでも似合いやすいです。 - 適度なボリューム感
薄毛やボリューム不足が気になる人にも最適で、自然に髪をふんわり見せる効果があります。
毎日のセットが楽になる理由
緩めのツイストパーマは、髪にあらかじめ動きをつけているため、日々のスタイリングが簡単になります。
- 基本のスタイリングが簡単
手ぐしで整えるだけでもまとまりやすく、時短スタイルを実現。
ワックスやジェルを少量使うだけで形がキープできるので、初心者でも扱いやすい。 - 寝癖が目立ちにくい
髪がパーマで形状記憶されているため、朝の寝癖直しがほとんど不要
少し濡らして整えるだけで元の形が復活します。 - 湿気や汗に強い
緩やかなパーマが髪のクセを活かすため、湿気や汗で崩れにくく、長時間きれいな状態を保ちます。
初心者にもおすすめなポイント
緩めのツイストパーマは、パーマを初めて挑戦する人や髪型を大きく変えるのが不安な人にもおすすめです。
- 控えめな仕上がり
強いパーマではないため、極端なイメージチェンジにならず、自然な変化を楽しめます。 - 髪質を選ばない
髪が細い人でも、硬い髪質の人でも、適度な束感を出せるため、ほぼすべての髪質に対応可能です。 - ダメージを抑えた施術
緩めのパーマは薬剤の強さや施術時間を調整できるため、髪へのダメージを最小限に抑えられます。 - トライアル感覚で挑戦できる
万が一仕上がりが気に入らない場合でも、緩いパーマは比較的早く落ちるので、次のスタイルに移行しやすいです。
様々なシーンでの適応力（ビジネス、カジュアルなど）
緩めのツイストパーマは、フォーマルからカジュアルまで幅広い場面で活躍します。
- ビジネスシーン
自然なパーマは清潔感を損なわず、真面目で誠実な印象をキープ。
サイドやトップを整えればスーツにもマッチし、洗練された大人の雰囲気を演出します。 - カジュアルシーン
動きのある髪がラフでオシャレな印象を与え、私服やストリートファッションにもぴったり。
髪に束感があるため、帽子やアクセサリーとも相性抜群。 - イベントやフォーマルな場面
ヘアセット次第で華やかな印象にもできるため、結婚式やパーティーにも対応可能
軽くスタイリング剤をつけるだけでプロの仕上がりに近づけられます。
緩めツイストパーマの万能性
緩めのツイストパーマは、柔らかい印象と扱いやすさ、そしてシーンを問わない適応力が大きなメリットです。
スタイルに迷っている方や、毎日のセットを楽にしたい方、ナチュラルなオシャレを楽しみたい方に、ぜひ試していただきたいスタイルです。
ツイストパーマ 緩めはこんな人におすすめ！
髪質別：硬い髪、柔らかい髪への対応
緩めのツイストパーマは、髪質を問わず対応できる汎用性の高いスタイルです。
以下に髪質ごとの特徴とメリットを紹介します。
- 硬い髪の場合
硬い髪は直毛で動きが出にくいことが多いですが、ツイストパーマを緩めに施すことで適度な束感と柔らかさを演出できます。
ゴワつきを抑え、髪に軽やかな動きを加えるため、重たく見えがちな髪を軽快な印象に変えます。 - 柔らかい髪の場合
柔らかい髪はボリュームが出にくく、スタイルが崩れやすい傾向にありますが、緩めのツイストパーマならふんわりとした立体感を与えることが可能です。
自然な束感が髪のペタッとした見た目を改善し、オシャレな雰囲気を作りやすくなります。 - クセ毛の場合
クセ毛は髪の動きを活かしやすいため、緩めのツイストパーマをプラスすると、クセ毛を整えつつスタイルに一貫性を持たせることができます。
元々のクセを活かしつつ、まとまりやすくなるのもメリットです。
年齢や性別を問わない万能スタイル
緩めのツイストパーマは、老若男女問わず幅広い人に似合うスタイルとして知られています。
- 年齢を問わない理由
自然な仕上がりのため、若い世代にはもちろん、大人世代にも清潔感と上品さを加えることができます。
年齢に関係なく髪に動きや立体感を与え、顔全体の印象を柔らかく見せる効果があります。 - 男性向け
短めの髪に施すことで、清潔感を残しつつもオシャレなカジュアル感をプラス。
スーツにもカジュアルな服装にもマッチする万能スタイル。 - 女性向け
ロングヘアやミディアムヘアに取り入れると、柔らかいフェミニンな印象を演出。
ショートヘアではボーイッシュさの中に動きを加え、トレンド感を出すことが可能です。
長さ別おすすめ（ショート、ミディアム、ロング）
髪の長さに応じて、緩めツイストパーマの効果や見た目の印象は異なります。
それぞれの長さでの特徴とおすすめスタイルを紹介します。
- ショートヘア
適度な束感とボリューム感がプラスされ、動きのある爽やかな印象に。
メンズでは「ナチュラルマッシュ」や「フェードスタイル」に、女性では「ショートボブ」や「ベリーショート」に取り入れるのが人気。
スタイリングが簡単で、少量のワックスやジェルでまとまるため、忙しい朝にも最適です。 - ミディアムヘア
ミディアムの長さでは、髪の自然な動きとツイストの効果が最も活きます。
メンズの場合、「ミディアムスパイラル」や「リバーススタイル」に応用しやすい。
女性の場合は「ロブ（ロングボブ）」や「エアリーミディアム」に適しており、ゆるやかなウェーブ感が洗練された印象を与えます。 - ロングヘア
ロングヘアでは、緩めのツイストパーマが優雅で大人っぽい印象を強調します。
メンズでは珍しい長髪スタイルにアクセントを加えたい場合に適しており、個性的でアーティスティックな雰囲気に。
女性の場合は「フェミニンウェーブ」や「ビーチウェーブ」など、華やかで上品なスタイルが作りやすい。
緩めのツイストパーマは、髪質や長さを問わず、その人に合わせたナチュラルな仕上がりを提供する万能なスタイルです。
初めてのパーマやスタイルチェンジに悩んでいる方にも最適な選択肢と言えるでしょう。
緩めのツイストパーマをオーダーするコツ
緩めのツイストパーマをオーダーする際は、美容師とのコミュニケーションがとても重要です。
仕上がりイメージを正確に伝えられるよう、以下のポイントを押さえましょう。
美容師に伝えるべき具体的なポイント
- 「緩め」の定義を明確にする
パーマの「緩さ」は人によってイメージが異なるため、「自然な動き」「柔らかい束感」など具体的な表現を使って伝えましょう。
「キツすぎないパーマが希望」や「ふんわりとした仕上がり」といった希望を正直に伝えることが重要です。 - 求めるカール感を具体的に説明する
カールの大きさやねじりの強さ（強め・緩め）を明確に伝えます。
例：「しっかりしたねじり感より、自然に流れる感じが良い」や「全体的にナチュラルで、まとまりすぎない感じ」など。 - 仕上がりのボリューム感を伝える
髪のボリュームが出るか、控えめにしたいかを伝えます。
例：「根元のボリュームは抑えたいが、毛先は動きを出したい」など。
イメージの共有方法
美容師にイメージを的確に伝えることが成功の鍵です。以下の方法を活用しましょう。
- 「どんなシーンで使うか」を話す
普段のライフスタイルや、パーマを取り入れたいシーンについて共有します。
例：「仕事でも清潔感を保ちたい」「カジュアルな場面でオシャレに見せたい」など。 - どのくらいのスタイリングが可能かを伝える
毎朝スタイリングにかけられる時間や、普段使用するスタイリング剤について話します。
例：「毎日のセットを簡単にしたい」や「ドライヤーで仕上げるくらいの手軽さが良い」など。
写真の活用
言葉だけでは伝えにくい細かなニュアンスは、写真を見せるのが最も効果的です。
- 具体的なスタイル写真を用意
自分の理想に近いスタイル写真を複数持参します。
写真は、雑誌やインターネット（InstagramやPinterest）から探すのがおすすめ。 - 「良い例」と「避けたい例」を示す
「こういうイメージが理想」「こうはしたくない」という具体例を示すと、美容師にとって理想が明確になります。 - 角度別の写真を用意する
横顔や後ろ姿も含めた写真を見せることで、全体的な仕上がりのイメージを伝えやすくなります。
用語を理解する
美容師とのやり取りをスムーズにするために、以下の用語を理解しておきましょう。
- 「ツイスト」
髪をねじる動きを加える技術。ねじりの強弱で印象が大きく変わります。 - 「緩め」
ねじりを弱くしたスタイルで、柔らかくナチュラルな仕上がりを指します。 - 「束感」
毛束がまとまっている状態。緩めツイストでは「自然な束感」がポイント。 - 「質感」
パーマによって髪の手触りや見た目の印象を表現します。「柔らかめ」「ラフな仕上がり」など。
自分に似合うスタイルを見つける方法
パーマをオーダーする前に、自分の髪質や顔立ちに合うスタイルを知っておくと安心です。
- 顔型に合ったスタイルを知る
丸顔の人はトップにボリュームを持たせたスタイルが似合います。
面長の人はサイドにボリュームを出すとバランスが良くなります。 - 髪質をチェック
自分の髪質が硬いのか柔らかいのか、美容師に相談しながら似合う仕上がりを選びます。 - SNSやトレンドを参考にする
InstagramやPinterestで「#緩めツイストパーマ」などのハッシュタグを検索して、最新のトレンドや似合いそうなスタイルをチェック。 - 事前にカウンセリングを受ける
美容院で事前カウンセリングを受けることで、自分の髪に合う施術方法やスタイルを提案してもらえます。
緩めツイストパーマは、オーダー時の工夫次第で理想的な仕上がりを実現できます。
具体的なイメージを持って、美容師としっかりコミュニケーションを取ることが成功の秘訣です。
緩めツイストパーマの施術プロセス
サロンでの施術手順
緩めツイストパーマの施術は、髪のねじり具合や薬剤の種類などを調整しながら、柔らかい仕上がりを目指して行われます。
以下が一般的な施術の流れです。
- カウンセリング
髪質や希望する仕上がりについて美容師と相談します。
髪の状態（ダメージの有無、髪質、長さ）を確認し、適切な薬剤やねじりの強さを決定します。 - 髪の準備
シャンプーで髪の汚れを落とし、余分な油分を取り除きます。
パーマ液が浸透しやすい状態に整えます。 - 髪を分け取り、ねじる
髪を小さな束に分け、それぞれを軽くねじりながらパーマロッドに巻きつけます。
緩めツイストの場合、ねじりを強くしすぎず、自然な動きを残す程度に調整します。 - パーマ液の塗布（第1剤）
髪にパーマ液を塗布し、髪内部の結合を緩める作業を行います。
時間は髪質やダメージの状態によって調整されます（約10〜20分）。 - 中間水洗
第1剤をしっかり洗い流し、髪を整えます。 - 固定液の塗布（第2剤）
ねじった状態を固定するための薬剤を塗布し、髪の形状を記憶させます。
時間は約10〜15分が一般的です。 - 仕上げ
ロッドを外し、髪を再度洗い流して整えます。
スタイリング剤を軽く使い、理想の仕上がりを確認します。
施術時間と費用の目安
- 施術時間
緩めツイストパーマの場合、施術にかかる時間は約2〜3時間です。
髪の長さや髪質、サロンの混雑状況によって異なる場合があります。 - 費用の目安
一般的なサロンでの料金は8,000〜15,000円が相場です。
高級サロンや特別な薬剤を使用する場合は、20,000円を超えることもあります。
サロンによってカットやトリートメントが含まれる場合もあるので、事前に確認しましょう。
ダメージを最小限に抑える方法
緩めツイストパーマは比較的ダメージが少ないスタイルですが、適切なケアが必要です。
- 事前ケア
施術前にトリートメントで髪のコンディションを整えておくと、ダメージを軽減できます。
ダメージヘア用の専用シャンプーやコンディショナーを使用するのも効果的です。 - 薬剤の選定
サロンで低刺激の薬剤や髪質に合ったものを選んでもらうよう相談します。
髪が細い・傷みやすい場合は、優しい成分の薬剤を使用するよう依頼しましょう。 - アフターケアの充実
施術後は、保湿効果の高いトリートメントやオイルを使用して、髪をケアします。
紫外線対策やドライヤーの使い方にも注意を払うことで、髪を健康に保てます。
自宅でのケアとの違い
サロンでの施術と自宅で行うケアには、それぞれの役割があります。
- サロンでの施術の利点
専門的な技術で、髪の状態に合わせた施術が可能。
高品質な薬剤と適切なプロセスで、仕上がりのクオリティが保証されます。
緩めツイスト特有の自然な束感や動きがプロの技術で再現できます。 - 自宅でのケアの重要性
パーマ後の髪はデリケートな状態のため、適切なケアが必要です。
専用シャンプーやアフタートリートメントを使うことで、パーマの持ちを良くし、髪の健康を保つことができます。
毎日の乾かし方やスタイリングが仕上がりを左右するため、正しい方法を美容師に聞いておくことが大切です。
緩めツイストパーマはサロンの技術と自宅でのケアを両立させることで、理想の仕上がりと持続性を楽しめるスタイルです。
しっかりとした施術プロセスとケアを取り入れることで、髪へのダメージを最小限に抑えながら、柔らかくナチュラルな動きを手に入れられます。
緩めツイストパーマのアフターケア
緩めツイストパーマを美しく保つためには、アフターケアが非常に重要です。
適切なケアを行うことで、パーマの持ちを良くし、ダメージを防ぎながら理想のスタイルをキープできます。
シャンプー・トリートメントの選び方
- パーマ専用のシャンプーを使用する
パーマヘアは水分や栄養が不足しがちなので、保湿成分が豊富なシャンプーを選びましょう。
「アミノ酸系シャンプー」や「低刺激シャンプー」は、パーマ後のデリケートな髪に最適です。 - トリートメントでしっかり保湿
ダメージ補修成分が含まれたトリートメントを使うことで、髪のパサつきを抑え、柔らかい質感を保てます。
「ヒアルロン酸」や「セラミド」が含まれた製品がおすすめ。 - NGなアイテムに注意
洗浄力が強すぎるシャンプーや、シリコンが多く含まれた製品は避けましょう。パーマが落ちる原因になります。
スタイリングのコツと便利アイテム
- 手軽なスタイリングで自然な仕上がりを目指す
緩めツイストパーマは、無造作な束感が魅力なので、凝りすぎないスタイリングがベストです。
朝のセットは髪を軽く濡らしてから整えると、きれいなカール感が復活します。 - 便利アイテム
ミストタイプのヘアローション
髪を柔らかく保ち、束感を作りやすくするアイテム。
パーマ用ムース
髪に動きを出しつつ、ふんわりとしたスタイルをキープできます。
マイクロファイバータオル
髪を優しく乾かし、パーマを長持ちさせます。
ワックスやジェルの使い方
- 適量を守る
緩めツイストパーマは軽さが命。ワックスやジェルは少量を手に取り、髪全体にムラなくなじませましょう。
髪の長さに応じて、小豆粒〜10円玉程度の量が目安です。 - ワックスの選び方
柔らかいワックス
ナチュラルな質感を活かしたい場合に最適。
軽めのハードワックス
髪に動きを加えつつ、キープ力を高めたい場合におすすめ。 - ジェルの選び方
水分を多く含むジェル
ウェット感を出しつつも重たくならないものが理想。
特にメンズスタイルでは、ジェルを使ってパーマの動きを強調するのも効果的です。 - スタイリング方法
髪を握るようにしてスタイリング剤をなじませると、パーマの動きが引き立ちます。
トップやサイドにボリュームを出したい場合は、根元から持ち上げるようにしてスタイリングします。
ドライヤーの正しい当て方
- タオルドライを丁寧に行う
髪を擦らず、優しく挟むようにして水分を吸い取ります。ゴシゴシ拭くとカールが崩れる原因になります。 - ドライヤーは低温で使用する
熱によるダメージを防ぐために、低温モードを活用しましょう。
ドライヤーを20〜30cm離して使うと、髪のダメージを最小限に抑えられます。 - 毛先を握るように乾かす
髪を軽く握りながら、根元から毛先に向かって風を当てると、パーマの動きがきれいに出ます。 - 完全に乾かしきらない
髪が少し湿っている状態でスタイリングを始めると、自然なカール感が出やすくなります。
持ちを良くするための日常ケア
- 髪をしっかり保湿する
パーマを長持ちさせるためには、乾燥を防ぐことが重要です。
洗い流さないトリートメントやヘアオイルを使用して、髪に潤いを与えましょう。 - 頻繁にブラッシングしない
パーマヘアはブラッシングをしすぎるとカールが伸びてしまいます。
手ぐしや粗めのコームを使うのがおすすめです。 - 紫外線対策を行う
日光は髪のダメージやカールの持続力低下の原因となります。
UVカット効果のあるヘアスプレーや帽子を使って髪を守りましょう。 - 適切なヘアカットの間隔を保つ
パーマの持ちが悪くなる前に、2〜3ヶ月ごとに美容院でメンテナンスを行うと、スタイルが長持ちします。
緩めツイストパーマは、正しいアフターケアを行うことで長期間きれいな状態を保つことができます。
日常のちょっとした工夫を取り入れるだけで、柔らかくナチュラルなスタイルを楽しめます。
ツイストパーマ 緩めの人気スタイル集
緩めのツイストパーマは、男女問わず幅広いスタイルで楽しめるのが魅力です。
ここでは、メンズ向け・レディース向けに人気のスタイルを紹介します。それぞれのスタイルが持つ特徴と、どのような髪型に似合うかも解説します。
メンズ向け人気スタイル
1. ナチュラルマッシュ
- 特徴
マッシュスタイルに緩めのツイストパーマを加えたスタイル。髪が自然に動き、柔らかい束感が出るのがポイント。
トップにボリュームを持たせ、サイドをタイトにまとめることで清潔感を演出。 - おすすめポイント
丸顔やベース型の顔立ちの人に特に似合う。
ビジネスシーンにも適応可能な、程よいオシャレ感が魅力。
2. ミディアムスパイラル
- 特徴
ミディアムヘアに緩めのツイストとスパイラルをミックスしたスタイル。無造作で立体感のある仕上がり。
顔周りに動きを出し、小顔効果も期待できる。 - おすすめポイント
ミディアム以上の髪の長さが必要なため、少し髪を伸ばしたい人に最適。
ストリートファッションやカジュアルなスタイルにピッタリ。
レディース向けおすすめスタイル
1. 柔らかボブ
- 特徴
ボブスタイルに緩めのツイストを加え、ふんわりとした動きと柔らかさをプラス。
毛先が軽く動くため、重たく見えがちなボブを軽快な印象に仕上げます。 - おすすめポイント
シンプルでありながらトレンド感があり、オフィスでも休日でも使える万能スタイル。
髪の量が多い人でもまとまりやすく、扱いやすいのが特徴。
2. ロングウェーブ
- 特徴
ロングヘアにゆるやかなウェーブと束感を加えたフェミニンなスタイル。
髪全体に自然な動きが生まれ、優雅で女性らしい印象を与えます。 - おすすめポイント
エレガントな雰囲気を出したい方や、デートやイベント向けのスタイルに最適。
髪が長い分、巻きの強さを調整しやすいので、自分好みに仕上げやすい。
ショート～ロングまでの実例ギャラリー
ショートスタイル
- 例
「クールショートツイスト」
サイドをすっきりさせて、トップに緩めのツイストをプラス。清潔感と動きを両立。
「エアリーショート」
トップ全体に緩めのパーマをかけ、無造作で軽やかな印象。
ミディアムスタイル
- 例
「セミウェーブミディ」
毛先にかけてゆるくパーマをかけ、全体の動きがエレガントに。
「ニュアンスミディ」
自然な動きを出しながらもまとまりのある仕上がり。
ロングスタイル
- 例
「リラックスウェーブ」
全体を緩く巻き、無造作感と自然な動きを出すスタイル。
「エアリーロング」
毛先に軽い動きを加え、重たく見えない仕上がりに
緩めのツイストパーマは、スタイルによってカジュアルにもエレガントにもアレンジ可能です。
髪の長さや質感を活かして、メンズもレディースも自分にぴったりのスタイルを見つけてみてください。
写真やサンプルを参考にすることで、理想の仕上がりに近づけることができます。
自宅で緩めツイストパーマ風のスタイリングを再現する方法
緩めツイストパーマ風のスタイリングは、サロンでの施術がなくても自宅で工夫することで楽しめます。
ここでは、ヘアアイロンを使ったセルフセット術や市販のパーマ剤を使った方法、簡単にカールを作るテクニックを紹介します。
ヘアアイロンを使ったセルフセット術
緩めツイストパーマ風の動きや束感をアイロンで再現する方法を紹介します。
- 準備
髪を軽く湿らせ、熱保護スプレーを吹きかけておきます。髪のダメージを防ぐために必須のステップです。
ヘアオイルやワックスを少量髪全体に馴染ませると、カールの持ちが良くなります。 - アイロンでねじりを作る
ストレートアイロン
髪を細めの束に分け、根元から毛先まで軽くアイロンを通します。
毛束をねじりながらアイロンを毛先まで滑らせると、ツイスト感のある動きが生まれます。
カールアイロン
カールアイロンに髪を巻きつける際に、髪を軽くねじって巻き付けると、ツイストパーマ風のカールができます。 - 仕上げ
全体のカールが終わったら、手ぐしでカールをほぐして自然な仕上がりに。
束感を出したい場合は、ワックスを少量指先に取り、毛先をつまむように整えます。
市販パーマ剤での注意点
自宅で市販のパーマ剤を使って緩めツイストパーマを再現する場合のポイントと注意点を説明します。
- 適切な製品を選ぶ
自宅用パーマ剤はドラッグストアや通販で購入できますが、「ゆるめのウェーブ」「自然な仕上がり」を謳った製品を選びましょう。
自分の髪質に合ったタイプを選ぶことも重要です（例：硬い髪用、細い髪用）。 - 施術手順
説明書をしっかり読み、正しい手順で行います。
髪をねじりながらロッドやヘアカーラーに巻き付け、パーマ剤を使用します。
巻く強さを調整することで、緩めの仕上がりに近づけます。 - 注意点
ダメージ対策
自宅用パーマ剤はサロンのものより刺激が強いことがあるため、事前にトリートメントで髪を保湿しておきましょう。
時間管理
パーマ剤の放置時間が長すぎると、髪が傷んだりカールが強くなりすぎたりします。指定時間を必ず守りましょう。
事前のパッチテスト
アレルギーがある場合、皮膚トラブルを防ぐために必ず行います。
ツイストパーマ 緩めの注意点とリスク管理
緩めのツイストパーマは自然で扱いやすいスタイルですが、施術後の注意点やリスクを理解し、適切なケアを行うことが大切です。
ここでは、髪のダメージケア、アレルギーやトラブルへの対策、そして長期間パーマを維持するためのケアプランについて解説します。
髪のダメージと回復方法
- 施術によるダメージの原因
パーマ液の薬剤は髪の内部構造に働きかけてカールを形成します。
この過程で、髪のキューティクルが傷つき、乾燥やパサつきが起こりやすくなります。
特に髪が細い方やカラーリングをしている場合は、ダメージリスクが高くなります。 - ダメージを回復する方法
保湿重視のヘアケア
パーマ後の髪は水分が不足しやすいため、
保湿成分（ヒアルロン酸、セラミドなど）が含まれたシャンプーやトリートメントを使用しましょう。
週1〜2回の集中トリートメント
髪内部に栄養を補給するため、週に1〜2回の集中トリートメントを取り入れることをおすすめします。
サロン専用のトリートメントを使用すると、より効果的です。
ヘアオイルの活用
洗い流さないトリートメントやヘアオイルで、髪の保湿をキープし、乾燥や広がりを防ぎます。 - ダメージを防ぐ日常の工夫
高温を避ける
ドライヤーやヘアアイロンは低温モードを使用し、髪を焦がさないようにしましょう。
紫外線対策
UVカット効果のあるスプレーや帽子で髪を紫外線から守ることで、乾燥や退色を防ぎます。
アレルギーや皮膚トラブルへの配慮
- アレルギーリスク
パーマ液には化学成分が含まれており、人によってはアレルギー反応を起こす場合があります。
頭皮が敏感な方は特に注意が必要です。 - トラブルを防ぐための対策
事前のパッチテスト
サロンで施術前にパッチテストを依頼し、薬剤が肌に合うか確認します。自宅で市販パーマ剤を使用する場合も同様に行いましょう。
刺激の少ない薬剤の選択
髪や頭皮に優しい「低刺激」「オーガニック」のパーマ液を選ぶと、トラブルを減らせます。
施術後の頭皮ケア
頭皮用の保湿ローションやエッセンスを使用して、頭皮の乾燥やかゆみを防ぎましょう - アレルギー症状が出た場合の対処
赤みやかゆみなどの症状が出た場合は、すぐに薬剤を洗い流し、皮膚科で相談することが重要です。
長期間の維持を考えたケアプラン
- 持ちを良くする日常ケア
パーマ用シャンプーの使用
パーマ専用のシャンプーを使うことで、カールの持ちが長続きします。
ドライヤーでの仕上げ
髪を乾かす際、毛先を握るようにして乾かすと、パーマの動きがきれいにキープされます。 - 定期的なサロンケア
リタッチメンテナンス
パーマの持ちが弱くなった部分を美容師に相談し、
リタッチや軽めのメンテナンスパーマを行うことでスタイルを維持できます。
サロントリートメント
月に1回程度のサロンケアで、髪の栄養補給を行い、健康な状態を保つことができます。 - 髪を伸ばしながら楽しむ方法
緩めツイストパーマは、髪が伸びても自然なスタイルをキープしやすい特徴があります。
定期的なカットで量感を調整し、スタイルを崩さないようにしましょう。 - カールが取れてきた場合の対応
緩めツイストパーマは、カールが自然に伸びるため、スタイリング次第で動きを出しやすいです。
ヘアアイロンやスタイリング剤を活用して、自宅でカール感を再現すると良いでしょう。
緩めのツイストパーマを長く楽しむには、髪や頭皮の健康を守りながら、適切なケアを行うことが大切です。
ダメージを最小限に抑え、アレルギーやトラブルを防ぎながら、美しいカールを維持するためのプランを日常に取り入れましょう。
ツイストパーマ 緩めが向かないケース
緩めのツイストパーマは幅広い髪質やスタイルに対応できる汎用性の高い技術ですが、髪や頭皮の状態、ライフスタイルによっては向かない場合もあります。ここでは、緩めツイストパーマが不向きなケースと、それに代わるスタイルを提案します。
髪質や頭皮の状態による向き不向き
- ダメージがひどい髪
理由
髪が過剰に傷んでいる場合（ブリーチや過度な熱処理）、パーマ液の影響でさらにダメージが進む可能性があります。
代わりの提案
ダメージケアに専念した後、髪が健康を取り戻してからパーマを検討する。
ヘアアイロンやカーラーで一時的にカール感を出すスタイリングがオススメ。 - 非常に硬い髪や直毛
理由
髪が硬い場合、パーマ液が浸透しにくく、緩めのツイストではカールがつきにくいことがあります。
代わりの提案
デジタルパーマやスパイラルパーマなど、より強めのカールが得られる施術を選ぶ。
パーマ後のトリートメントで柔らかさを出し、カール感を引き立てる工夫を。 - 細くて柔らかすぎる髪
理由
細い髪に緩めのパーマを施すと、ボリュームが出すぎたり、すぐにカールが取れてしまうことがあります。
代わりの提案
ボリュームを抑えたい場合は、毛先だけの部分パーマや、ニュアンスストレートなどが適切
スタイリング剤で束感を演出するだけでも十分オシャレに。 - 敏感な頭皮やアレルギー体質
理由
パーマ液による刺激が頭皮に負担をかける場合があり、アレルギー反応が出る可能性があります。
代わりの提案
ヘナやオーガニック製品を使った髪質改善メニューを試す。
頭皮ケアに重点を置き、健康な状態を整えてから再検討する。
ライフスタイルに合わせたスタイル選び
- スタイリングに時間をかけられない人
緩めのツイストパーマの課題
パーマ後も手入れをしないと、スタイルが崩れやすい。
代わりの提案
ドライカットで束感を出すスタイルや、シンプルなレイヤーカットで動きを表現する。
ワックスやムースを使った簡単なスタイリングを取り入れる。 - 髪型の変化を頻繁に楽しみたい人
緩めのツイストパーマの課題
一度かけると、パーマが取れるまでしばらく同じスタイルが続く。
代わりの提案
コテやカーラーで気分に応じてカールを変えられるスタイリング。
アイロンで簡単に波ウェーブを作る技術を習得する。 - スポーツやアウトドアが多い人
緩めのツイストパーマの課題
汗や湿気でカールが崩れやすい。
代わりの提案
パーマをかけず、ミディアム～ショートのシンプルなカットにする。
湿気に強いスタイリング剤を活用し、髪が乱れても整えやすいようにする。
無理なく似合う別スタイルの提案
緩めのツイストパーマが難しい場合でも、以下の代替スタイルを検討できます。
- ニュアンスストレート
髪をまっすぐに整えつつ、毛先に動きを出したスタイル。
自然で手入れが楽なため、忙しい方にも最適。 - エアリーレイヤー
髪に軽さを出すレイヤーカットで、ボリュームや動きを演出。
アイロンを軽く入れるだけで、パーマ風の仕上がりが可能。 - トリートメントカール
パーマではなく、トリートメントで髪に柔らかい動きを出す技術。
ダメージレスで、短期間の変化を楽しみたい方にオススメ。 - スタイリング剤を活用したアレンジ
ムースやワックスで束感を演出し、パーマ風の動きを作る。
特にメンズスタイルでは、パーマなしでも緩めツイスト風の仕上がりを作ることが可能。
緩めツイストパーマが向かない髪質やライフスタイルの場合でも、代替スタイルを選ぶことで無理なくオシャレを楽しむことができます。自分の髪質や生活習慣に合ったスタイルを美容師と相談しながら選びましょう。
ダメージを防ぐケアと工夫で、長くスタイリングを楽しむことが可能です。
よくある質問（FAQ）
Q1.「緩め」とはどの程度のカール感？
A: 自然な動きや束感を重視した、控えめなカール感です。
- 緩めのカールの特徴
髪を軽くねじった程度のナチュラルな仕上がりで、しっかりしたウェーブよりも自然な動きを重視します。
ボリューム感は控えめで、手ぐしだけでもまとまりやすい柔らかいスタイルになります。 - イメージするカール感
一般的なパーマほどクルクルとした強いカールではなく、ヘアアイロンで軽く波をつけたような仕上がり。
髪全体が無造作に動く、ゆるやかなウェーブや毛先にかけたさりげない動きがポイントです。 - 緩めツイストパーマが向いている方
自然なオシャレ感を出したい方。
強すぎるパーマに抵抗がある方や、初めてパーマを試す方。
Q2.施術後どのくらい持つの？
A: 緩めツイストパーマの持続期間は、
約2〜3ヶ月が目安 です。
- 持続期間の目安
パーマのかかり具合や髪質、日々のケア方法によって異なりますが、緩めのパーマは通常2〜3ヶ月程度持続します。
髪が伸びてきたり、パーマが緩んでくることで自然にスタイルが変化します。 - 持続期間を左右する要因
髪質
髪が細く柔らかい人は持ちが短くなる傾向があります
髪が硬い人は比較的持ちが良いです。
ケア方法
パーマ専用のシャンプーやトリートメントを使用すると、カールの持ちが良くなります。
ドライヤーでのセット時に毛先を握るように乾かすとカール感がキープされます。 - パーマが緩んできた場合
ヘアアイロンやスタイリング剤で動きを強調することで、パーマが取れてきても緩めのツイスト感を演出できます。
Q3. 緩めツイストパーマを直すことは可能？
A: はい、方法によっては直すことができます。
- ストレートパーマや縮毛矯正をかける
サロンでストレートパーマや縮毛矯正をかけることで、パーマを元に戻すことが可能です。
ただし、髪にさらなるダメージが加わる可能性があるため、ダメージケアをしっかり行う必要があります。 - セルフケアで緩める
パーマが強く感じる場合、以下の方法で緩めることができます：
保湿系トリートメントを使う
髪に潤いを与えながらカールを緩やかにする効果があります。
重ためのヘアオイルを活用
髪のカールを落ち着かせ、滑らかな仕上がりにします。
頻繁にブラッシングをする
毛束をほぐすことで、パーマ感が薄れる場合があります。 - 自然に伸びるのを待つ
緩めツイストパーマは、髪が伸びるにつれて自然にカールが落ち着いていくのが特徴です。
カールを直したい場合は、次のカット時期まで待って、不要な部分を整えることを検討すると良いでしょう。 - ダメージを抑えた施術で修正
パーマを完全に直すのではなく、再施術で緩めのカールに修正することも可能です。
サロンで美容師と相談し、薬剤やテクニックを調整してもらうことで理想に近づけられます。
緩めツイストパーマで自分らしいスタイルを！
緩めツイストパーマは、自然な動きや柔らかい印象を生み出す万能スタイルです。自分にピッタリのスタイルを見つけるには、自分の髪質や顔立ち、ライフスタイルに合ったデザインを選ぶことが重要です。
以下のヒントを参考に、次回のサロン予約で理想のスタイルを実現しましょう。
次回サロン予約のヒント
- 事前に理想のスタイルをリサーチ
SNS（Instagram、Pinterestなど）や雑誌を活用して、自分が目指すスタイルの画像を集めましょう。
「#緩めツイストパーマ」「#ナチュラルパーマ」などのハッシュタグで検索すると多くの参考スタイルが見つかります。 - 美容師に自分の希望をしっかり伝える
緩めのカール感や仕上がりの雰囲気など、具体的に伝えることが大切です。
「柔らかい印象」「動きがあるけど目立ちすぎない仕上がり」など、自分のイメージを言葉にしましょう。
気に入ったスタイル写真を見せることで、仕上がりイメージが共有しやすくなります。 - 自分の髪質や悩みを相談
髪質やダメージ、顔型、普段のスタイリングのしやすさなどを美容師に共有しましょう。
例：「髪が硬くて動きが出にくい」「スタイリングに時間をかけられない」など。 - 予約時にカウンセリングをリクエスト
サロンに予約する際、「緩めツイストパーマの相談がしたい」と伝えると、丁寧なカウンセリングが受けられます。
パーマだけでなく、カットやカラーと組み合わせる場合のアドバイスも受けられるでしょう。 - ケア方法も含めて相談
施術後のアフターケアについても、美容師に質問しておくと安心です。
「どんなシャンプーが良い？」「スタイリングのコツは？」など、具体的なアドバイスをもらいましょう。
あなたにピッタリのツイストパーマを見つけよう
- 顔型に合うスタイルを選ぶ
丸顔
トップにボリュームを持たせるスタイルで縦長効果を演出。
サイドのボリュームを控えめにするとバランスが良くなります。
面長
サイドにボリュームを出すことで顔の横幅を強調し、バランスの良い仕上がりに。
ベース型
毛先に軽さを出した動きのあるスタイルで、顔の輪郭を柔らかく見せます。 - ライフスタイルに合ったスタイルを選ぶ
忙しい人向け
手ぐしで整えるだけで形になるショート〜ミディアムの緩めパーマが最適。
トレンド重視の人向け
韓国風のナチュラルツイストや、ラフで無造作なスタイルを取り入れる。
アクティブな人向け
汗や湿気に強いカール感をキープできる、やや強めのツイストを。 - 季節やイベントに合わせて選ぶ
冬場やフォーマルな場面では、柔らかいロングウェーブでエレガントな印象を。
夏場やカジュアルなシーンでは、ショートやミディアムの軽やかな動きを重視。 - カットやカラーとの組み合わせで個性をプラス
緩めツイストパーマにハイライトやグラデーションカラーを加えると、動きが強調されオシャレ感がアップします。
前髪を軽めに仕上げることで、より柔らかい印象を演出可能です。
まとめ
緩めのツイストパーマは、自分の個性を引き立てる最適なスタイルです。
事前にリサーチし、美容師とのコミュニケーションを大切にしながら、自分らしいスタイルを見つけてください。
定期的なメンテナンスと適切なケアを行うことで、長く楽しめるヘアスタイルに
メンズ脱毛に興味のある方は是非ご覧ください♪
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